平靜的不可思議/感覺上像一池平靜的湖面
9/29晚 11.多，依然是眼睛不聽使喚的就是要上床睡覺了。
睡前冥想一直都會有，先採坐姿聽完一首引導是冥想，之後就直接躺下了XD，實在是太想睡了，所以還是直接躺平比較快XD。
在冥想前，我先把要聽的音樂整理好，這樣就可以不受廣告的干擾，而且可能還會嚇到。
採睡眠姿勢後，依然前面有2首只聽到前一首的一小段，之後就沒聽到了，一直到聽到應該是第三還是第四首的後半段吧!我意識突然變得清醒起來，眼睛依然是閉眼狀態，
但是我有個很奇妙的感覺，就是我躺在一池非常平靜的湖面上，環境非~常的安靜，場景有點像是哈利波特看見鹿的場景。(
難道我要變成巫師了嗎))
難道我要變成巫師了嗎))一直到聽到我數1~5，也是說引導結束了，之後我就聽到下一首的音樂了。
當然，我並沒有繼續聽下去。
.................🍀🍀🍀🍀我是分隔線🍀🍀🍀🍀.............
我知道這是高我給我的訊息，他要我在面對所有事情都要以平常心對待。
因為所有的起心動念，都因「我」而起。
.................🍀🍀🍀🍀我是分隔線🍀🍀🍀🍀.............
這是我個人經驗，不代表每個人都一樣喔!!
真正的睡眠其實是身體放鬆，並不是身體睡覺。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
其他 (0)
